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好身材需要千锤百炼,拥有完美马甲线的她,走到哪里都是风景

路易泽2020-04-17 13:25:39





















小练老师有话说:有的人天生就拥有好的身材,这很幸运;而有的人要通过后天的努力才可以拥有,昵称为“鲁大梨Lili”就是这样,她真的是非常喜欢健身,从她脖子上佩戴的项链就可以看出,项链是哑铃形状的。并且对于健身她非常地努力,虐起自己来丝毫不手软,手上出现了很多茧子。她完美的身材曲线似乎可以秒杀一切,并且走到哪里,她都是一道亮丽的风景。
“鲁大梨Lili”是一个具有健康美的姑娘,她的皮肤有些黑,却为她增添了属于自己的独特魅力。上身穿着抹胸紧身衣的她,下身一件紧身牛仔裤,非常凸显她的身材,这样的好身材真是太令人羡慕了!
户外的“鲁大梨Lili”也是非常有魅力的,运动中的人都自带光环。这张照片中的她,上身一件白色露肩运动衣,下身一件运动短裤,秀出了完美修长的腿型,再加上黑色贝雷帽,白色的运动鞋搭配粉色的袜子,非常减龄。
酷酷的造型非常适合“鲁大梨Lili”,并且她也一直给人酷酷的感觉。这张照片中的她,身穿一套黑色短款运动背心和短裤,搭配一件肉粉色毛绒外搭,再加上黑色长靴,真是太帅了!
健康的身体以及积极的心态是每个人必不可少的。因此,小练老师认为,健身和读书是我们要养成的重要习惯,可以受益终生。
3、头向后仰,一条手臂跟随头部向后伸直,手掌摆出“OK”的姿势,另一条手臂放在大腿的外侧,保持身体不动。
3、一条手臂伸直,手掌伏地;另一条手臂向上伸直,并抓紧向上的脚的前脚掌,身体保持腾空状态,保持静止。
3、上身向伸直的腿的那侧弯曲,头贴在大腿部位,一条手抓住伸直的腿的脚掌,另一只手抓住另一条腿的脚踝部位。
像“鲁大梨Lili”这样努力的人,真是非常难得,并且她的生活方式也非常洒脱。因此,小练老师认为,努力的人的人生不会差,因为奋斗的日子会把一个人变成想要的自己,也会让人拥有想要的生活。

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